關於你不知道的 A 醇

 

許多研究已證實使用視黃醇 (A 醇) 可以達到減少皺紋、增加皮膚厚度、提升膚色亮度及減少油脂分泌等效果。

 

維生素 A 是一種人體必需的微量營養素，必須從飲食中攝取維生素 A 或維生素原 A 類胡蘿蔔素，這兩種形式的維生素 A 都儲存在肝臟中。

 

維生素 A (Vitamin A) 及相關衍伸物一般稱為類維生素 A (Retinoids)，包括視黃酯( A 酯  Retinyl Esters)、視黃醇 (A 醇 Retinol)、視黃醛 (A 醛 Retinal)、視黃酸(A 酸 Retinoic acid) 及多種類胡蘿蔔素等。類維生素 A 對於正常胚胎發育和上皮分化至關重要，並且其濃度必須穩定在適當的範圍內。[1]

 

雖然類胡蘿蔔素 (carotenoids) 被認為具有抗氧化作用，但其有益作用首先需要轉化為類視黃醇 (retinoid) 形式，以提供皮膚所需的生理功能[2]。視黃酯是維生素 A 在皮膚中的儲存形式，其中棕櫚酸視黃酯 (retinyl palmitate) 佔皮膚內源形成的視黃酯的大部分。視黃醇經由微粒體中的視黃醇脫氫酶氧化為視黃醛。透過視黃醛脫氫酶的作用，視黃醛不可逆地氧化為視黃酸[3]

 

視黃酸 (A 酸) 常用於治療尋常性痤瘡和光老化/皺紋。同時也被用於治療毛囊角化、光化性角化和色素沉著過度(黃褐斑、日光性雀斑)。然而，與其他產品相比，它有機率引起不耐光反應，並可能導致皮膚紅斑、刺激和乾燥。而且 A 酸在懷孕期間使用可能會導致胎兒畸形，因此需在醫師指導下使用。[5]

 

A 酯、A 醇和 A 醛是視黃酸(A 酸)的 3 種前體，與處方類視黃酸不同，他們被歸類為無需處方即可購買的藥妝產品。局部應用後類視黃醇活性的排序如下：視黃酸>視黃醛>視黃醇>>視黃酯，由此可知活性越強對皮膚刺激越大，因此在目前的保養品中，A醇是最常使用的一種，其主要功效包括以[6][7][8][9]：

  • 抑制基質金屬蛋白酶

  • 促進表皮層細胞增殖

  • 刺激纖維母細胞，促進第1型膠原蛋白合成

  • 誘導皮膚中醣胺聚醣(glycosaminoglycan)，保留大量水分

  • 減少皮脂和控制皮膚面菌叢

 

可以達到以下效果：

  • 減少膠原蛋白的分解

  • 加速角質代謝

  • 使皮膚厚度增加

  • 撫平皺紋

  • 提高膚色的透亮度

  • 減少油脂造成的痘痘

 

 

 

 

參考資料：

[1] Retinoic Acid Metabolism and Mechanism of Action: A Review. Current Drug Metabolism 2003; 4, 1, 1 - 10

[2] Role of Micronutrients in Skin Health and Function. Biomolecules Therapeutics. 2015; 23, 3, 207 - 217

[3] Physiological Role of Retinyl Palmitate in the Skin. Vitamins and Hormones. 2007; 75, 223 - 256

[4] Revision of the scientific Opinion on vitamin A. Scientific Committee on Consumer Safety. 2022

[5] A Clinician’s Guide to Topical Retinoids. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery. 2021; 26, 1, 71 - 78

[6] Retinoids in cosmeceutical. Dermatologic Therapy. 2006; 19, 289 - 296

[7] A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. Journal of Cosmetic Dermatology. 2015; 15, 49 - 57

[8] Bioactive Compounds for Skin Health: A Review. Nutrients 2021; 13, 203 - 234

[9] Improvement of Naturally Aged Skin With Vitamin A (Retinol). Arch Dermato. 2007; 143, 5, 606 - 612